Tavuklu arpa şehriye çorbası nasıl yapılır?

Tavuklu arpa şehriye çorbası, kış aylarında tercih edilen besleyici ve doyurucu bir seçenektir. Tavuk, arpa şehriye ve sebzelerin birleşimiyle oluşan bu çorba, sağlıklı malzemeleriyle hem lezzetli hem de pratik bir tarif sunar. Besin değeri yüksek olan bu çorba, özellikle hastalık dönemlerinde ve aile yemeklerinde ideal bir tercihtir.

24 Kasım 2024

Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası Nasıldır?


Tavuklu arpa şehriye çorbası, özellikle kış aylarında tercih edilen, besleyici ve lezzetli bir çorba çeşididir. Kolay hazırlanabilir olması, sağlıklı içerikleri ve doyurucu yapısıyla dikkat çeker. Bu çorbanın ana malzemeleri tavuk, arpa şehriye ve sebzelerdir.

Malzemeler


Tavuklu arpa şehriye çorbası için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 1 adet tavuk göğsü
  • 1 su bardağı arpa şehriye
  • 1 adet soğan
  • 2-3 adet havuç
  • 2-3 diş sarımsak
  • 6 su bardağı tavuk suyu veya su
  • Zeytinyağı veya tereyağı
  • Tuz, karabiber
  • İsteğe bağlı olarak limon suyu ve maydanoz

Hazırlık Aşaması


Tavuklu arpa şehriye çorbasının hazırlanışı birkaç basit adım ile gerçekleştirilir:

1. Tavuğun Hazırlanması: Tavuk göğsü, bir tencereye konulup üzerini geçecek kadar su ile kaynatılır. Kaynadıktan sonra, tavuk pişene kadar (yaklaşık 15-20 dakika) haşlanır. Pişen tavuk, tencereden alınarak soğumaya bırakılır ve ardından didiklenir. 2. Sebzelerin Hazırlanması: Soğan ve sarımsak ince ince doğranır. Havuçlar ise küp küp doğranmalıdır.

3. Sebzelerin Sote Edilmesi: Bir tencereye zeytinyağı veya tereyağı eklenir. Önce soğan ve sarımsaklar sotelenir, ardından doğranmış havuçlar eklenir. Sebzeler yumuşayana kadar kavrulur.

4. Çorbanın Pişirilmesi: Sote edilen sebzelere haşlanmış tavuk, arpa şehriye ve tavuk suyu eklenir. Tuz ve karabiber ile tatlandırılır. Çorba kaynamaya başladıktan sonra, orta ateşte şehriye yumuşayıncaya kadar pişirilir (yaklaşık 10-15 dakika).

5. Servis Aşaması: Çorba ocaktan alındıktan sonra, isteğe bağlı olarak limon suyu ve maydanoz ile süslenir. Sıcak servis edilir.

Besin Değerleri ve Faydaları

Tavuklu arpa şehriye çorbası, besin değeri yüksek bir yemek olup, birçok sağlık faydası sunmaktadır:
  • Protein Kaynağı: Tavuk, yüksek kaliteli protein içerir, bu da kas gelişimi için önemlidir.
  • Vitamin ve Mineral Desteği: Havuç ve soğan, A vitamini, C vitamini ve çeşitli mineraller açısından zengindir, bağışıklığı güçlendirir.
  • Sindirim Sistemine Yardımcıdır: Arpa şehriye, lif içeriği sayesinde sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur.
  • Hidrasyon Sağlar: Sıvı içeriği yüksek olan çorba, vücut sıvı dengesini korumaya yardımcıdır.

Sonuç

Tavuklu arpa şehriye çorbası, hem pratik hem de sağlıklı bir besin kaynağıdır. Aile yemeklerinde ya da hastalık dönemlerinde tercih edilebilecek ideal bir çorba seçeneğidir. Kolay hazırlanabilir olması ve lezzeti ile evdeki herkesin beğenisini kazanacak bir tariftir. Sağlıklı yaşam için düzenli olarak tüketilmesi önerilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Önal 30 Ekim 2024 Çarşamba

Tavuklu arpa şehriye çorbasının tarifini okurken, kış aylarında içimi sıcak ve besleyici bir çorba arayışında olduğumu hatırladım. Tavuk, sebzeler ve arpa şehriyenin birleşimi gerçekten de harika bir uyum sağlıyor. Tavuk göğsünün haşlanarak didiklenmesi, sebzelerin sote edilmesi ve ardından çorbanın pişirilmesi adımları oldukça pratik görünüyor. Özellikle soğuk günlerde bu çorbanın sıcak servis edilmesi, insanın içini ısıtacak gibi. Besin değerlerinin yüksek olması ve sağlığa olan faydaları da cabası. Sizce bu çorbanın içine farklı sebzeler eklemek ya da baharatlar kullanmak çorbanın lezzetini daha da artırır mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sayın Önal,

Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası gerçekten de kış aylarında içimizi ısıtan ve besleyici özellikleri ile sofralarımızı şenlendiren harika bir seçenek. Tavuk, sebzeler ve arpa şehriyenin uyumu, hem lezzet hem de besin değeri açısından oldukça tatmin edici.

Bu çorbanın içine farklı sebzeler eklemek, lezzetini zenginleştirebilir. Örneğin, havuç, kereviz veya ıspanak gibi sebzeler hem renk hem de tat açısından çorbanıza derinlik katabilir. Aynı zamanda, baharatlar kullanarak da çorbanın aroması artırılabilir. Kekik, pul biber ya da nane gibi baharatlar, çorbanızın tadını daha da iyileştirebilir ve kişisel damak zevkinize göre farklı varyasyonlar yaratmanıza olanak tanır. Kısacası, malzeme çeşitliliği ile çorbanızı farklı kılmak her zaman mümkündür.

Afiyetle tüketmeniz dileğiyle!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni