Tavuklu şehriyeli salata nasıl yapılır? tarifi nedir?

Tavuklu şehriyeli salata, lezzetli ve besleyici bir seçenek sunar. Tavuk eti, sebzeler ve şehriye ile hazırlanan bu pratik salata, yaz aylarında serinletici bir öğün olarak tercih edilir. Sağlıklı malzemeleriyle hem göz alıcı hem de doyurucu bir tarif.

25 Kasım 2024

Tavuklu Şehriyeli Salata Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?


Tavuklu şehriyeli salata, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek alternatifidir. Özellikle yaz aylarında serinletici bir öğün olarak tercih edilen bu salata, tavuk eti ve şehriye ile zenginleştirilmiş sebzelerle hazırlanmaktadır. İşte tavuklu şehriyeli salatanın tarifi ve yapım aşamaları.

Malzemeler


  • 250 gram tavuk göğsü
  • 1 su bardağı şehriye
  • 1 adet salatalık
  • 1 adet domates
  • 1 adet havuç
  • 1/2 su bardağı mısır
  • 1/2 su bardağı bezelye (isteğe bağlı)
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


1. Tavuğun Pişirilmesi: Tavuk göğsünü haşlayarak pişirin. Haşlama işlemi sırasında tuz eklemeyi unutmayın. Pişen tavukları bir kenara alarak soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra tavukları küçük parçalara ayırın.

2. Şehriyelerin Hazırlanması: Bir tencerede su kaynatın ve içerisine bir tutam tuz ekleyin. Kaynayan suya şehriyeleri ekleyin ve paketin üzerindeki talimatlara göre pişirin. Piştikten sonra süzün ve soğumaya bırakın.

3. Sebzelerin Hazırlanması: Salatalık, domates ve havucu küçük küpler halinde doğrayın. İsteğe bağlı olarak mısır ve bezelyeyi de ekleyin.

4. Salatanın Birleştirilmesi: Bir karıştırma kabına soğuyan şehriyeleri, doğradığınız sebzeleri ve tavuk parçalarını ekleyin. Üzerine zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyerek iyice karıştırın.

5. Servis: Karışımı servis tabağına alın. Üzerini ince doğranmış maydanoz ile süsleyerek soğuk bir şekilde servis yapın.

Ekstra Bilgiler

- Tavuklu şehriyeli salata, protein açısından zengin bir öğün sunar. Tavuk eti, kas gelişimine yardımcı olan önemli bir protein kaynağıdır.- Şehriye ise karbonhidrat içeriğiyle enerji sağlar. Bu nedenle, bu salata hem sağlıklı hem de doyurucudur.- Salatada kullanılacak sebzeler, mevsime göre değiştirilebilir. Örneğin, yaz aylarında çeşitli renkli biberler eklenebilir.- Salatanın sosu kişisel tercihlere göre zenginleştirilebilir; örneğin, yoğurt veya hardal eklenerek farklı tatlar elde edilebilir.

Sonuç

Tavuklu şehriyeli salata, pratik bir şekilde hazırlanabilen, sağlıklı ve lezzetli bir öğün seçeneğidir. Hem besleyici özelliği hem de renkli görünümü ile misafir sofralarına da şıklık katabilir. Bu tarif ile hem kendinize hem de sevdiklerinize keyifli ve sağlıklı bir yemek sunabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yağız Efe 17 Aralık 2024 Salı

Tavuklu şehriyeli salata yapmayı düşündüğümde, bu tarifin hem pratik hem de besleyici olması beni çok cezbetti. Tavuk etinin haşlanması ve sebzelerin taze bir şekilde kullanılması gerçekten sağlıklı bir alternatif sunuyor. Özellikle yaz aylarında serinletici bir öğün olarak tercih edilmesi harika! Şehriyelerin pişirilmesi ve sebzelerin doğranması aşamaları oldukça basit görünüyor. Ayrıca, kendi damak zevkime göre sosu zenginleştirebilmek, bu tarife bambaşka bir tat katma imkanı sağlıyor. Bu salatayı misafirlerime sunmak için sabırsızlanıyorum; acaba hangi sebzeleri eklemeliyim?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni