Bebekler İçin Tavuklu Şehriye Çorbası Tarifi
Bu tarif, 8-10 aylıktan itibaren bebekler için uygundur. Bebeğinizin alerji durumunu ve doktorunuzun önerilerini göz önünde bulundurarak hazırlayınız.
Malzemeler:
- 100 gram tavuk göğüs eti (derisiz ve yağsız)
- 1 yemek kaşığı ince şehriye (bebekler için özel üretilmiş veya normal ince şehriye)
- 1 küçük boy havuç
- 1 küçük boy patates
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 4 su bardağı su
Hazırlanışı:
- Tavuk göğüs etini iyice yıkayıp küp küp doğrayın
- Havuç ve patatesi soyup küçük küpler halinde doğrayın
- Tencereye suyu ekleyip kaynatın
- Kaynayan suya tavuk etini ekleyip 10 dakika pişirin
- Havuç ve patatesleri ekleyip 15 dakika daha pişirin
- Şehriyeleri ilave edip 5-7 dakika daha pişirin
- Tüm malzemeler yumuşayınca ocaktan alın
- Zeytinyağını ekleyip karıştırın
- Bebeğinizin yaşına uygun kıvamda servis yapın (püre haline getirebilirsiniz)
Önemli Notlar:
- Bebeğiniz ilk kez tavuk yiyorsa, alerji testi için küçük miktarda verin
- Tuz ve baharat kullanmayın
- Kıvamını bebeğinizin çiğneme becerisine göre ayarlayın
- Soğuduktan sonra buzdolabında 2 gün saklanabilir
- Her zaman taze hazırlanmış olması tercih edilir
Bu besleyici çorba, bebeğinizin protein, karbonhidrat ve vitamin ihtiyacını karşılamaya yardımcı olacaktır. |