Ek gıda ile hazırlanan şehirye çorbası nasıl yapılır?

Şehirye çorbası, Türk mutfağının zengin lezzetlerinden biridir. Nohut, mercimek ve çeşitli sebzelerle hazırlanan bu besleyici çorba, ek gıda ile zenginleştirilerek daha da besleyici hale getirilebilir. Kolay tarifiyle soğuk günlerde sıcak bir alternatif sunar.

19 Şubat 2025

Ek Gıda ile Hazırlanan Şehirye Çorbası Nasıl Yapılır?


Şehirye çorbası, özellikle Türk mutfağında önemli bir yere sahip olan besleyici ve lezzetli bir yemektir. Bu çorba, genellikle sebzeler, baklagiller ve çeşitli baharatlarla zenginleştirilerek hazırlanır. Ek gıda ekleyerek besin değerini artırmak, çorbanın hem lezzetini hem de besleyiciliğini artırabilir. İşte şehirye çorbasının hazırlanışı hakkında detaylı bir rehber.

Malzemeler


Şehirye çorbası için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı nohut
  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 su bardağı pirinç veya bulgur
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 adet havuç
  • 2 adet patates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 8 su bardağı su veya sebze suyu
  • 2 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • Yarım limon suyu
  • Yeşil otlar (maydanoz, dereotu vb.)

Hazırlık Aşaması


1. Nohut ve Mercimek Hazırlığı: Nohut ve yeşil mercimeği bir gece önceden suya ıslatın. Ertesi gün, süzüp durulayarak kullanın. Bu aşama, baklagillerin daha hızlı pişmesini sağlar.

2. Sebzelerin Hazırlığı: Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın. Havuçları ve patatesleri küp küp doğrayın. Bu sebzeler çorbanın lezzetini artıracaktır.

3. Soteleme İşlemi: Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Soğan ve sarımsağı ekleyip pembeleşene kadar kavurun. Ardından doğranmış havuç ve patatesleri ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin.

4. Baklagillerin Eklenmesi: Sotelediğiniz sebzelerin üzerine nohut ve mercimeği ekleyin. Karıştırarak birkaç dakika daha kavurun.

5. Suyun Eklenmesi: Tencereye 8 su bardağı suyu veya sebze suyunu ekleyin. Tuz, karabiber, pul biber ve kimyonu ilave edin.

6. Pişirme Süreci: Çorbayı kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra altını kısarak 30-40 dakika kadar pişirin. Baklagillerin ve sebzelerin yumuşaması gerekmektedir.

7. Pirinç veya Bulgur Eklenmesi: Pişirme süresinin sonuna doğru pirinci veya bulguru ekleyin. Eğer bulgur kullanıyorsanız, pişirme süresi biraz daha kısalabilir.

8. Limon ve Yeşil Otlar: Çorba piştikten sonra limon suyunu ekleyin ve ince doğranmış yeşil otları da ilave ederek karıştırın.

9. Servis Önerisi: Şehirye çorbasını sıcak servis edin. Üzerine limon dilimleri ve taze yeşil otlarla süsleyerek sunabilirsiniz.

Ek Gıda Önerileri

Çorbanızın besleyiciliğini artırmak için aşağıdaki ek gıdaları kullanabilirsiniz:
  • Bezelye: Pişirme aşamasında eklenerek çorbanın vitamin içeriğini artırır.
  • Rendelenmiş kabak: Sebze lezzetini artırırken, çorbanın kıvamını da iyileştirir.
  • Kırmızı biber: Hem renk hem de tat katmak için doğranarak eklenebilir.
  • Yulaf veya chia tohumu: Daha fazla lif ve protein eklemek için kullanılabilir.

Sonuç

Ek gıda ile zenginleştirilmiş şehirye çorbası, sağlıklı ve doyurucu bir seçenek sunar. Yüksek besin değeri, lezzeti ve çeşitli malzemeleri sayesinde hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından tercih edilmektedir. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu çorba, özellikle soğuk kış günlerinde sıcacık bir alternatif olarak sofralarınızı süsleyecektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Simurg 20 Şubat 2025 Perşembe

Şehirye çorbasını hazırlamaya karar verdiğinizde, malzemeleri bir araya getirmek ve doğru adımları izlemek oldukça önemli. Örneğin, nohut ve yeşil mercimeği bir gece önceden ıslatmak gerçekten de pişirme süresini kısaltıyor mu? Ayrıca, sebzeleri doğru şekilde doğramak, çorbanın lezzetini artırmada ne kadar etkili? Soteleme işlemi sırasında soğan ve sarımsağın pembeleşmesi için ne kadar süre kavurmak gerektiğini merak ediyorum. Baklagilleri ekledikten sonra birkaç dakika daha kavurmanın çorbanın tadına ne gibi bir katkı sağladığını deneyimleyen var mı? Özellikle limon suyu ve yeşil otlar eklerken, hangi otların tercih edildiği ve bu eklemelerin çorbanın tadını nasıl değiştirdiği hakkında daha fazla bilgi edinmek isterim. Ek gıda önerileri arasında bezelye ya da rendelenmiş kabak eklemek, çorbanın besin değerini gerçekten artırıyor mu? Bu tarifteki her bir adımın sonucunu deneyimleyenlerin yorumlarını duymak harika olurdu.

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni